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SEO-Board Forums / 新知百匯 / 熱門時事 / 哭哭!壓力大沒睡飽 OL出現黃斑
Posted:  20 Apr 2017 09:50
2017年04月07日17:17
壓力大又睡眠不足,年輕女性也可能面臨臉部的黃褐斑(又稱荷爾蒙斑)提早現形!

香港《蘋果日報》報導,中醫師表示,面部皮膚可反映臟腑狀況,「特別係左邊面屬肝,有無出斑、爆瘡,都可以反映肝有無問題,有無肝氣鬱結」。黃褐斑又被中醫稱為高雄肝斑,因為與肝息息相關,當壓力大、容易緊張或情緒抑鬱,都會造成肝鬱化熱,令血瘀滯於面部,產生黃褐斑。常見在顴骨位置出現的黃褐斑多數與肝鬱有關,尤其壓力大、工作繁忙的職場女性。

常吃生冷寒涼飲食如冰飲、冰淇淋及壽司,可損害脾胃,加上思慮、過勞均傷肝脾。許指,脾主運化水濕及氣血,故當脾受損害,也會令通往面部的氣血不足,引致面黃或面色蒼白,皮膚乾燥及長出黃褐斑。另外,長期失眠或患有婦科疾病的女士,也較易有黃褐斑。

黃褐斑也可以由不同情況腎虛造成。許稱,在中醫角度,女性在25歲前出現黃褐斑,多數與先天腎虛有關,病人治療需以調肝腎為主。若45歲或以後才開始有黃褐斑,就可能與年紀大的腎虛引起,此時治療要針對補腎;男士腎虛都會出黃褐斑。

臨床上中醫會針對不同證型對症下藥,處理黃褐斑問題,包括肝鬱氣滯、脾虛濕盛、或陰虛血瘀即由失眠、腎陰虛引起。許稱,譬如女性在30至45歲左右出現黃褐斑,多與肝鬱有關,治療會以疏肝解鬱為主,或採用柴胡、當歸等中藥。

要預防黃褐斑出現,睡得好、保持好心情、足夠運動及起居生活有規律為關鍵。在中醫角度,晚上11時至凌晨1時,為人體肝經運行時間,有助身體排毒。都市人經常夜睡會影響肝,可令人積聚毒素,容易出斑及爆痘。另外,服用避孕藥、暴曬都會增加出斑風險,提醒市民外出宜做好防曬措施。(即時新聞中心/綜合報導)

資料來源引用:http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170407/1093182/

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